为促进青少年心理健康成长，提升其情绪认知与管理能力，新城社区关工委、新城社区新时代文明实践站，邀请心理咨询师、高级社工师王红，走进第五完全小学，为学生们带来了一场主题鲜明、内容丰富的情绪管理专题讲座。

此次讲座旨在帮助同学们正确认识情绪，学会与情绪友好相处，为他们的阳光成长保驾护航。王红老师围绕“什么是情绪”“情绪的作用”以及“如何控制好情绪”三个核心部分，为同学们进行了深入浅出的讲解。

讲座伊始，王红老师通过生动有趣的互动提问，引导同学们思考并分享自己对情绪的理解，从而自然引出情绪的基本概念，让同学们认识到喜怒哀乐等都是人类正常的情感反应。接着，她结合生活实例，详细阐述了情绪对我们学习、生活和人际交往的重要影响，既肯定了积极情绪的促进作用，也分析了消极情绪可能带来的问题，帮助同学们辩证地看待情绪的双重作用。

        在最为关键的“如何控制好情绪”环节，王红老师传授了多种实用易学的情绪调节方法，如呼吸法、积极心理暗示、合理倾诉与表达等。她鼓励同学们在面对压力或负面情绪时，要主动运用所学方法进行自我调适，必要时勇于向家长、老师寻求帮助。整场讲座气氛活跃，同学们认真聆听，积极参与互动，在轻松愉快的氛围中收获了宝贵的心理健康知识。

      未来，社区将继续整合资源，开展形式多样的心理健康教育活动，为构建和谐社区、促进青少年全面健康发展持续贡献力量。此次讲座不仅丰富了五完小同学们的课余生活，更在他们心中播下了关注情绪、健康成长的种子，获得了师生们的一致好评。